E.O.Z.C. heeft al een halve eeuw ervaring in het geven van zwemles

Van Diploma C tot het trainen van wedstrijd-zwemmers in verschillende leeftijdscategorieën.

Sinds 2017 zijn we aangesloten bij de ENVOZ. ENVOZ is het opleidingsinstituut voor de Nederlandse Zwembranche. De zwemdiploma’s die worden uitgegeven door de ENVOZ zijn internationaal erkend door de International Federation of Swimming Teachers Associations (IFSTA).

Bij iedere les staat onder de knop ‘meer informatie’ alle informatie – waaronder tarieven en zwemtijden – op een rijtje. Als u een overzicht wilt, kijk dan op een van de volgende pagina’s:

Aanbod – Tijden – Tarieven

Babyzwemmen van 0 tot 4 jaar

Als u uw kind al vroeg met zwemmen kennis wil laten maken is hiervoor binnen E.O.Z.C. de mogelijkheid tijdens het ouder-kind zwemmen.

U kunt zelfstandig in het ondiepe bad met uw kind in het water spelen. Er is geen instructeur in het ondiepe bad aanwezig. In het zwembad zijn allerlei spullen beschikbaar om het spelen met uw kind nog leuker te maken.  Denk aan opduikmaterialen, flexibeams, ballen en matten.  Als u behoefte heeft aan drijfmiddelen voor uw kind dan kunt u deze zelf meebrengen.

Doel van het babyzwemmen is om kinderen al vroeg watervrij te krijgen zodat ze bij hun eerste zwemles al spelenderwijs kennis hebben gemaakt met water.

Tijdens het babyzwemmen mag er 1 ouder per kind komen zwemmen.

Inschrijven Inschrijven

Kosten
€10,00 inschrijfgeld
€65,00 per jaar
€16,25 jaarlijks K.N.Z.B. contributie

Tijd
Woensdag 18:30 – 19:15
Donderdag 18:30 – 19:15
Zaterdag 8:30 – 9:15

 

Diploma C (Zeehond)

Het is belangrijk dat kinderen al op jonge leeftijd leren zwemmen. De basis van het zwemonderwijs is het zwem ABC, een paspoort voor een leven lang zwem- en waterplezier. Het zwem ABC bestaat uit drie nationale zwemdiploma’s: A, B en C.

Het zwemdiploma A en B zijn waardevolle tussenstapjes, maar wie het zwemdiploma C op zak heeft is een echte vriend van het water geworden. Het diploma C wordt op een hoogwaardig niveau gegeven bij E.O.Z.C. Wij geven les volgens het Europees geaccrediteerde lesprogramma van ENVOZ.

We vinden het belangrijk dat kinderen kwalitatief goed leren zwemmen. Het diploma C is een goede start om door te groeien binnen E.O.Z.C. naar zwaardvis, snorkelen of swimkick.

Kledingeisen

Hemd, onderbroek, blouse of T-shirt met lange mouwen, lange broek, sokken en schoenen.

Met extra kleding:

  • Spring van de kant, zet vervolgens af van de kant en zwem zonder boven te komen 5 meter onder water.
  • Spring van de kant en drijf 10 seconden in de Paddestoel-drijfhouding.
  • Spring met een hurksprong in het water en vervoer in rugligging een drenkeling over 10 meter en reik haar/hem aan de kant aan.
  • Zwem 50 meter schoolslag. Verwijder voor het verlaten van het water de extra kleding.

Met zwemkleding:

  • Zwem 12,5 meter borstcrawl.
  • Zwem 25 meter rugcrawl en 25 meter samengestelde rugslag.
  • Zwem 10 meter met een bal en gooi de bal daarna 2 meter ver.
  • Ga met een medekandidaat in het water, blijf ongeveer 2 meter uit elkaar, en gooi de bal een aantal keren naar elkaar over.
  • Drijf 10 seconden en zink dan door uit te ademen.
  • Verplaats je 5 meter door het water door middel van met sculling op de rug.
  • Ga met een startsprong in het water en zwem 250 meter met een slag naar keuze. Keuze slagen: Enkelvoudige rugslag of borstcrawl. Schoolslag of borstcrawl.

Inschrijven Inschrijven

Kosten
€10,00 inschrijfgeld
€55,00 per kwartaal
€16,25 jaarlijks K.N.Z.B. contributie
€5,- per diploma

Tijd
Woensdag 18:30 – 19:15
Zaterdag 7:45 – 8:30

Snorkelen

Binnen E.O.Z.C. is het mogelijk om te snorkelen en de snorkeldiploma’s te behalen.

De snorkelserie bestaat uit 3 diploma’s; snorkelen 1, snorkelen 2 en snorkelen 3. Hierbij leer je o.a. zwemmen met zwemvliezen, een bril en snorkel, de tekens die bij het duiken gebruikt worden en allerlei andere vaardigheden die ervoor zorgen dat jij straks een echte snorkelkampioen bent.

Voor het snorkel diploma zijn de volgende materialen nodig;

  • Zwemvliezen
  • Bril
  • Snorkel

Deze materialen dienen zelf aangeschaft te worden. Bij de snorkel is belangrijk dat dit de zogenoemde ‘J’ snorkel is. Dat betekent dat de snorkel aan de onderkant geen uitblaasventiel mag hebben.

Er wordt 1 keer per week geoefend voor het snorkel diploma. De andere zwemles zal in het teken staan van het verbeteren van de zwemslagen (techniekles).

Inschrijven Inschrijven

Kosten
€10,00 inschrijfgeld
€55,00 per kwartaal
€16,25 jaarlijks K.N.Z.B. contributie
€ 5,00 per diploma

Tijd
Donderdag 18:30 – 19:15
Zaterdag 07:45 – 08:30

Zwaardvis

De zwaardvis is speciaal voor kinderen die het zwemdiploma C hebben behaald en graag verder willen in de zwemsport.

Zwaardvis laat kinderen kennis maken met diverse zwem- en wedstrijdvormen zoals het aanleren van zwemslagen, keerpunten en zwemmend redden.

Deze groep zwemt twee keer per week. De ene les richt zich op de techniek, de andere les besteedt meer aandacht aan de conditie.

Inschrijven Inschrijven

Kosten
€10,00 inschrijfgeld
€55,00 per kwartaal
€16,25 jaarlijks K.N.Z.B. contributie
€ 5,00 per diploma

Tijd
Donderdag 18:30 – 19:15
Zaterdag 7:45 – 8:30

Swimkick

Vind je wedstrijdzwemmen leuk dan is de swimkick iets voor jou.

Bij de swimkick ben je een beginnend wedstrijdzwemmer. Je leert de verschillende slagen en keerpunten nog beter beheersen. Wanneer je bij de swimkick zwemt heb je een startvergunning van de KNZB. Dit betekent dat je meedoet met de competitiewedstrijden. (ongeveer 4x per jaar) Hierbij zwem je samen met je clubgenoten tegen kinderen van andere verenigingen en natuurlijk om je persoonlijke tijden te verbeteren.

Inschrijven Inschrijven

Kosten
€10,00 inschrijfgeld
€55,00 per kwartaal
€18,05 Startvergunning tot 12 jaar per kalenderjaar
€51,15 Startvergunning vanaf 12 jaar per kalenderjaar

Tijd
Maandag 18:30 – 19:15
Dinsdag 18:30 – 19:15
Zaterdag 8:30 – 9:15

Swimfun

Lig jij de hele vakantie in het water?

Wil je dit door het jaar heen graag blijven doen, maar heb je niet zo veel zin in de druk van diploma’s halen, of alleen baantjes zwemmen. Dan is swimfun misschien iets voor jou. Tijdens de lessen wordt afwisselend in het diepe en ondiepe bad kennis gemaakt met verschillende zwemvormen. Dit kan de ene keer snorkelen zijn, dan een spelvorm, of een lekker potje waterpolo. Tijdens de swimfun is er ruimte om spelenderwijs en onder begeleiding met alle facetten van de zwemsport kennis te maken.

Inschrijven Inschrijven

Kosten
€10,00 inschrijfgeld
€55,00 per kwartaal
€16,25 K.N.Z.B. contributie

Tijd
Woensdag 18:30 – 19:15
Zaterdag 07:45 – 08:30

Wedstrijdzwemmen

Als wedstrijdzwemmer is er de mogelijkheid om gedurende het zwemseizoen deel te nemen aan verschillende wedstrijden. De wedstrijdgroep neemt deel aan competitiewedstrijden, limietwedstrijden, clubkampioenschappen en de Brabantse kampioenschappen.

Tijdens de wedstrijden is er een gezellige sfeer en wordt er in competitieverband gezwommen voor nieuwe persoonlijke records. De wedstrijdgroep is een enthousiaste groep zwemmers die actief met de zwemsport bezig is. Er wordt tijdens de trainingen gewerkt aan de conditie, techniekverbetering, snelheid, keerpunten en start. De verschillende zwemslagen die tijdens de trainingen aan bod komen zijn borstcrawl, rugcrawl, schoolslag en vlinderslag.

De wedstrijdzwemmers zijn onderverdeeld in twee leeftijdscategorieën:

  • swimkick (tot 12 jaar)
  • wedstrijdgroep (vanaf 12 jaar)
Inschrijven Inschrijven

Kosten
€10,00 inschrijfgeld
€55,00 per kwartaal
€18,05 Startvergunning tot 12 jaar per kalenderjaar
€51,15 Startvergunning vanaf 12 jaar per kalenderjaar

Tijd
Maandag 18:30 – 19:15
Woensdag 19:15 – 20:00
Zaterdag 8:30 – 9:15

Masterzwemmen

Masterzwemmen is voor alle zwemmers die fanatiek met de zwemsport bezig willen zijn. De training is een goede combinatie van zwemmen, conditie verbeteren en gezelligheid. Tijdens de trainingen worden er afwisselend techniekopdrachten uitgevoerd en lange/korte afstanden gezwommen.

Het masterzwemmen staat onder begeleiding van een enthousiaste trainer en is toegankelijk voor alle zwemmers van 18 jaar en ouder.

Inschrijven Inschrijven

Kosten
€10,00 inschrijfgeld
€55,00 per kwartaal
€16,25 jaarlijks K.N.Z.B. contributie

Tijd
Woensdag 19:15 – 20:00
Donderdag 19:15 – 20:00

Trimzwemmen

Trimzwemmen betekent op een gezonde, afwisselende manier bezig zijn met de zwemsport. Er wordt op een gezellige en ontspannen sfeer gewerkt aan de techniek en de algehele conditie.

De lessen staan onder begeleiding van een ervaren zweminstructeur die de lessen aanpast op het individuele tempo en niveau. Trimzwemmen is toegankelijk voor alle zwemmers van +/- 30 jaar en ouder.

Inschrijven Inschrijven

Kosten
€10,00 inschrijfgeld
€55,00 per kwartaal
€16,25 jaarlijks K.N.Z.B. contributie

Tijd
Dinsdag 18:30 – 19:15
Donderdag 19:15 – 20:00

Rustend lid

Ben jij jarenlang lid geweest en heb je je vriendenkring bij E.O.Z.C. zitten?

Schrijf je dan niet uit maar wordt rustend lid. Dit geeft je toegang tot allerlei activiteiten buiten het zwemmen om, zoals het kamp en de winterborrel.

Kosten
€10,00 inschrijfgeld
€10,00 per kwartaal

Cursus borstcrawl voor volwassenen

Sinds 2018 bieden we in het voorjaar de cursus borstcrawl (voor volwassenen) aan.

In eerste instantie was deze cursus bedoeld voor deelnemers aan onze triathlon. Maar toen we de cursus voor de eerste keer aankondigden bleek er een veel bredere behoefte te bestaan. De cursus omvat 12 cursusuren, op zaterdagochtend. We besteden aandacht aan de armslag, beenslag, ademhaling, rompstabiliteit, etc. Natuurlijk wordt er veel geoefend en werk je aan een betere zwemconditie. We beschikken over diverse hulpmiddelen, zoals zoomers (korte flippers), handpaddles en drijfplankjes en maken hier vaak gebruik van.

Er is elk jaar plaats voor 20 deelnemers, dus wie het eerst komt, het eerst maalt!

Inschrijven Inschrijven

Kosten
€10,00 inschrijfgeld
€120,00 per cursus (indicatief)

Periode en Tijd
start maart/april 2020